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toggle navigation sport coach at home votre coach sportif personnel et à domicile accueil activités avantages tarifs contact bienvenue sur sport-coach-at-home le coaching sportif à domicile s'adresse à tout public et pour tous les ages en passant par les débutants désirant pratiquer une activité physique mais également aux personnes n'ayant pas ou n'étant pas à l'aise dans les salles de remise en forme. continuer des activités adaptées à vos besoins les objectifs sportifs de chacun sont différents : mincir, galber votre silhouette, renforcer votre masse musculaire, gagner en souplesse et en bien-être, préparation sportive de haut niveau sont autant de pistes dont nous devrons tenir compte afin de cerner vos besoins. continuer votre coach sportif personnel à domicile le coaching est particulièrement intéressant pour ceux qui n'ont pas le temps (horaires non compatibles avec les horaires de salles). le coaching à domicile saura vous satisfaire pleinement, quelque soit votre objectif. continuer préparation objectif p réparation physique pour les vacances d'hiver (ski) ou bien à un évènement sportif important (trekking, marathon, ...) forme remise en forme, reprise d'une activité physique, entretien musculaire, amélioration de votre condition physique, travail de la force natation des cours particuliers, enseignés par votre coach expert, afin d'acquérir une technique de nage optimale et des exercices efficaces triathlon entrainement et préparation physique spécifique selon vos propres besoins, les épreuves à travailler, adapté à tous les niveaux le coach sportif et vous ! pour une meilleure qualité de vie : bougez et pratiquez un sport ou une activité physique. les valeurs du sport ne sont plus à prouver mais il est recommandé de pratiquer en priorité une activité physique et/ou sportive sans risque ajouté sur la santé. en effet, une pratique mal évaluée peut apporter certaines pathologies (traumatismes musculaires, microtraumatismes). c'est pourquoi le coaching sportif mené par un professionnel du sport est un atout et une sécurité dans la recherche de l'atteinte de vos objectifs sportifs. pourquoi un coach sportif? je vous propose tout simplement de vous aider à atteindre vos objectifs ! votre coach sportif a pour mission de vous accompagner, vous aider, vous former, vous entrainer et vous suivre dans la réalisation des objectifs que vous vous êtes fixés ou que nous fixerons ensemble. nous établirons un premier bilan ensemble avant de vous construire un programme personnalisé - et surtout réaliste - que je me chargerai de vous faire suivre vous en déterminerez bien entendu la fréquence et la durée, selon vos disponibilités et vos horaires. un coach sportif n'est pas un simple entraîneur physique. je suis aussi là pour soutenir et affermir, outre vos muscles, votre mental ; la clé de votre motivation ! titulaire s.t.a.p.s titulaire de la licence staps avec mention édication et motricité pour la préparation sportive de tous sports. entraineur natation entraineur spécialisé en natation depuis 25+ années, du débutant au nageur de haut niveau. entraineur triathlon entraineur, préparateur physique aux épreuves d'endurance natation, cyclisme et course à pied coach expérimenté coach sportif professionnel , mon expérience permet de pouvoir m'adapter à tous types de demandes. un programme spécifique avec des activités qui se déroulent à votre rythme, selon votre niveau et votre emploi du temps objectif : vous faire progresser rapidement dans la nage choisie et ceci en toute sécurité, quelles que soient vos capacités physiques pour vous donner le maximum de chances pour votre prochaine compétition, la préparation physique et l'entrainement sportif doivent être bien suivis activités le coach sportif désigne un entraineur individuel qui vous prend en charge pour une séance de remise en forme, de renforcement musculaire, ou encore de l'affinement de la silhouette. votre coach assure un encadrement, un suivi et une motivation.ce consept s'adresse tout particulièrement aux personnes qui cherchent à atteindre un objectif précis ou à ceux qui manquent de temps. le coaching permet à chacun de pratiquer une remise en forme sur mesure ajusté aux contraintes journalières. le coach sait s'adapter aux exercices individuels tout en conservant des séances efficaces et de qualité. perte de poids, remise en forme, atteinte d'objectifs sportifs bien précis tels que la participation à une course ou à une épreuve sportive, renforcement musculaire, programme sportif personnalisé , maintien de votre condition physique, travail sur votre motivation, votre mental, apprendre à repousser vos limites en redécouvrant votre corps. préparation physique triathlon , marathon, trekking, pentathlon ou concours professionnel, je vous propose un entraînement physique spécifique et une préparation personnelle qui vous permettra de vivre pleinement votre(vos) prochain(s) rendez-vous sportif. l'entraînement que nous mettons en place utilise à la fois des exercices généraux et spécifiques à une discipline afin de vous faire progresser dans le sport choisi. une préparation physique personnalisée pour être au top de votre condition et profiter pleinement de votre sport sans risquer la blessure musculaire ou ligamentaire... coaching natation les cours de natation avec votre coach sportif personnel s'adressent à tous les publics et tous les âges. la première étape consistera bien entendu à évaluer votre niveau. les séances que je dispense ne sont pas les mêmes si vous avez peur de l'eau, si vous savez déjà nager mais avec une maîtrise "particulière" des différentes nages ou bien si vous êtes nageur sportif et souhaitez progresser (ou bien rester) à haut niveau. je vous propose aussi bien des entraînements pour la natation, les techniques de nage avec des exercices, gagner en endurance, en vitesse ou améliorer votre respiration, perfectionner votre style de nage pour glisser mieux, « tirer » plus d’eau et prendre davantage de plaisir. remise en forme cette activité est proposée à toute personne désireuse d'améliorer ses capacités physiques et fonctionnelles. le but : la santé, axée sur le développement physique avec l'objectif du renforcement musculaire équilibré et harmonieux. une option aérobic vous permettra d'optimiser votre entraînement mais aussi d'améliorer votre système cardio-vasculaire grâce aux activités comme la natation ou la course à pied . cet entraînement permet un renforcement musculaire complet, ceci afin d'éviter les blessures. vous apprendrez à mieux gérer votre coordination, la synchronisation, la gestion de l'effort et la maîtrise de soi. préparation triathlon mes programmes de coaching, de préparation physique et/ou d'entraînement sont adaptés pour tous les niveaux, de débutant à confirmé, quelque soit l'épreuve avec une prépondérance pour les épreuves de natation et de course à pied. la planification d'un entrainement cadencé et surtout adapté à vos propres besoins fait partie des clefs pour réussir dans cette discipline sportive d'endurance. calculer le volume et l'intensité de votre préparation, techniques de course à pied , travail préparatoire sur les techniques de nage pour le triathlon , nous adaptons ensemble vos séances. votre coach sportif: olivier bannerot olivier bannerot, athlète, entraineur national adjoint à l'insep, sélectionné en équipe de france natation et pentathlon moderne, triathlon et iron man, entraîneur professionnel de natation en club de niveau national, diplômé du brevet d'etat sportif premier degré... plus de 25 années d'expérience dans l'entraînement de jeunes et d'adultes, du débutant au plus confirmé en natation, tennis, running, triathlon, marathon, préparation physique et musculaire, remise en forme. athlète sportif de haut niveau et doté d'une grande pédagogie, olivier vous accompagne dans la réalisation de vos challenges sportifs. que vous ayez comme projet la préparation à un évènement sportif précis ou que votre défi soit une simple remise en fo
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix
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PHONE +33 8 99 70 17 61
EMAIL tech@ovh.net
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Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
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